282018Apr
La Paura di parlare in pubblico

La Paura di parlare in pubblico

Gestire e vincere la Paura è il nostro Obiettivo !!!

Ecco i segnali che si avvertono quando siamo davanti ad un pubblico:

  • mi batte forte il cuore 
  • ho le mani sudate
  • vedo che tremo con le mani 
  • oddio non respiro
  • mi blocco nel parlare
  • sento il corpo irrigidito
  • mi fischiano le orecchie
  • inizio a parlare e sento la bocca asciutta 
  • sono bloccato perché velocizzo le parole 
  • mi sembra di aver dimenticato tutto 
  • chissà cosa pensano di me
  • voglio … scappare

parlare in pubblico microfono

Bisogna modificare gli schemi mentali riguardo la PAURA, affrontare e non scappare.

Bisogna tradurre il negativo in positivo.